Yoga & Science du mouvement
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L’enseignement du yoga à la lumière de la science du mouvement
Si vous êtes curieux·se de nature, fasciné·e par l'anatomie et le fonctionnement du corps humain, et que vous voulez enseigner le yoga avec plus d'assurance grâce à des connaissances scientifiques solides, bienvenue !
Rejoignez mes cycles de cours en ligne pour redécouvrir la pratique posturale et respiratoire du yoga grâce à la biomécanique, l'anatomie fonctionnelle, et les dernières avancées en science de la douleur.
En développant vos connaissances, vous dépasserez les idées reçues et offrirez à vos élèves un yoga plus inclusif, nuancé et fondé sur la science.
Ce que ces cours vous apporteront
Explorer le corps humain sous un nouvel angle pour guider chaque élève avec plus d'assurance.
Adapter vos cours aux besoins uniques de chaque élève, qu'ils soient physiques ou émotionnels.
Transmettre avec clarté, pour des cours plus impactants.
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Alignement : crackez le code !
Les croyances autour de l'alignement sont nombreuses. Déconstruisez les idées reçues grâce à la science du mouvement.
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Et si l’alignement n’était pas une liste de règles… mais un ajustement des forces, pour des personnes données ?
Dans ce cours, vous apprenez à raisonner en biomécanique pour comprendre ce que chaque consigne change réellement dans le corps - et sortir des corrections automatiques.
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Alignement, biomécanique, anatomie, esprit critique, éthique, raideur, hypermobilité, blessures...
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Anatomie, rébarbative ou libératrice ?
Pourquoi et comment se former ? Je partage mon parcours avec Anne-Gaëlle Guillot. J'ai résumé notre échange dans cet article.
Bio
Je suis Florence Roullière, enseignante de yoga.
À travers PRANAtomie, je combine des années en anatomie, biomécanique et yoga thérapeutique pour offrir aux professeur.e.s un enseignement nuancé et rigoureux : la science du mouvement derrière le yoga.
Avis
Marjorie
Je voulais te remercier parce que ça a bougé des choses, ma façon d’enseigner a changé (elle va changer encore et toujours !)
C’est top, des questionnements, des doutes, c’est de là que vient l’évolution, donc merci encore !
H.
Un cours qui permet de commencer à comprendre réellement, et avec une vraie connaissance, ce que le professeur de yoga enseigne...
Précis et simple à la fois.
Dépêchez-vous de vous inscrire !
Julie
Merci pour tes conseils, c'est très aidant dans mon enseignement. Et les élèves me le disent ! Et ça c'est aussi depuis la formation que j'ai faite avec toi fin 2023.
A.
Merci beaucoup pour le temps que vous prenez à répondre aux questions, c'est très agréable et on se sent vraiment accompagné même en formation en ligne.
Stéphanie
Même en replay, c’est tout aussi attrayant, tout aussi vivant, je me surprends même à te répondre comme si tu étais en face !
Donc c’est que ça fonctionne :)
S.
Wouhaou quel moment passionnant je viens de vivre, ça me secoue un peu les neurones ! Mais suis là pour ça !
Merci encore pour ce partage et toutes ces recherches pointues.
B.
Gratitude pour tes enseignements c’est super clair et tu as réussi à me réconcilier avec la physique !
Fabienne
J'ai beaucoup apprécié ce module ainsi que celui sur le Pranayama.
Christine
Cours très précis et très complet. Le elearning est un format exigeant pour conserver l'attention de l'apprenant sur la durée. La durée des séquences est bien adaptée.
A.
J'avais déjà commencé depuis un petit bout de temps à déconstruire certaines idées "rigides" (...)
Au fil du temps et à mesure que je me nourris de formations solides comme la tienne, un nouveau sentiment émerge, bien plus positif.
MERCI pour tout ce que tu transmets et me donne de très solides appuis !
Y.
C'était passionnant! 🙏
Charlotte
J'adore la pédagogie de Florence !
Formation qui permet de débunker certaines indications d'alignement du yoga, basée sur des études scientifiques. Donne confiance dans notre enseignement !
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Les informations présentées sur ce site sont fournies à titre éducatif et ne se substituent pas à un avis médical professionnel.
Consultez un professionnel pour toute question concernant votre santé.
© Florence Roullière 2021-2026 – Crédit Photos Sarah Robine